Comment éviter les aphtes ?
Les aphtes sont des lésions superficielles qui se forment sur les muqueuses à l’intérieur de la bouche. Ils provoquent une sensation désagréable et douloureuse de brûlure.
Les aphtes guérissent généralement spontanément, en une à deux semaines.
Les aphtes sont des lésions superficielles qui se forment sur les muqueuses à l’intérieur de la bouche. Ils provoquent une sensation désagréable et douloureuse de brûlure.
Les aphtes guérissent généralement spontanément, en une à deux semaines.
1 Quelles sont les causes des aphtes ?
Les causes d’apparition des aphtes ne sont pas clairement identifiées. Cependant certains facteurs sont connus pour favoriser les aphtes :
les facteurs héréditaires
les changements hormonaux : grossesse, ménopause, puberté…
l’hygiène de vie : fatigue, surmenage, stress…
les infections bactériennes et allergies
l’arrêt du tabac
certains médicaments ou traitements médicaux
- la consommation de certains aliments tels que les noix, les kiwis, l’ananas etc.
2 Comment éviter les aphtes ?
Le premier geste : une bonne hygiène bucco-dentaire
Pour éviter les aphtes, brossez-vous les dents au moins 2 fois par jour avec une brosse à dents souple ou médium et un dentifrice adapté à vos besoins.
En complément du brossage, prenez l’habitude d’utiliser un bain de bouche. Grâce à ses vertus antibactériennes, il vous aidera à nettoyer les muqueuses à l’intérieur de la bouche souvent sujettes à la présence d’aphtes.
Si vous avez des aphtes régulièrement, n’hésitez pas à consulter votre médecin qui saura vous conseiller.
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