Comment éviter les caries dentaires ?

Selon l’OMS (l’Organisation Mondiale pour la Santé), près de 100% des adultes ont des caries* !

Il est donc courant d’avoir des dents cariées. Sachez que, détectées tôt, les caries se soignent rapidement.

Selon l’OMS (l’Organisation Mondiale pour la Santé), près de 100% des adultes ont des caries* !

Il est donc courant d’avoir des dents cariées. Sachez que, détectées tôt, les caries se soignent rapidement.

1 Qu'est ce qu'une carie dentaire ?

La carie est une maladie de la dent qui détruit les structures de l’émail et de la dentine. Elle évolue de la partie la plus externe de la dent (l’émail) vers l’intérieur (dentine puis pulpe dentaire). Elle aboutit à la formation d’une cavité.

2 Les causes d'apparition des caries dentaires

Lorsque vous buvez une boisson ou mangez des aliments acides ou sucrés, les bactéries présentes dans votre bouche transforment les résidus alimentaires en acides qui attaquent l’émail de vos dents. Fragilisé et déminéralisé, l’émail est plus vulnérable à l’apparition de caries.

3 Prévenir les caries dentaires

Pour éviter l’apparition des caries, adoptez de bonnes habitudes bucco-dentaires :

  • Brossez-vous les dents au moins deux minutes deux fois par jour, avec un dentifrice fluoré.
  • Limitez le grignotage entre les repascar il augmente la fréquence des attaques acides qui fragilisent l’émail.
  • Après ingestion de boissons ou aliments acides ou sucrés, rincez-vous la bouche avec un verre d’eau et attendez une trentaine de minutes avant de vous brosser les dents.
  • Prenez rendez-vous chez votre dentiste tous les ansafin qu’il procède à un check-up complet de votre bouche.

Les gestes d’hygiène bucco-dentaire quotidiens sont indispensables pour favoriser la lutte contre les caries.

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