Comment éliminer la plaque dentaire ?

La plaque dentaire est une matière blanchâtre qui se dépose sur les dents. Elle est constituée de bactéries, de résidus alimentaires et de salive. Progressivement elle se transforme en tartre.

Pour l’éliminer de manière efficace, il est important de comprendre pourquoi et comment elle se forme.

La plaque dentaire est une matière blanchâtre qui se dépose sur les dents. Elle est constituée de bactéries, de résidus alimentaires et de salive. Progressivement elle se transforme en tartre.

Pour l’éliminer de manière efficace, il est important de comprendre pourquoi et comment elle se forme.

1 La formation de la plaque dentaire

La formation de la plaque dentaire est complexe et se fait en plusieurs étapes :

  • Fixation des premières colonies de bactéries sur l’émail
  • Colonisation de la dent
  • Adhésion des bactéries entre elles
  • Multiplication/accumulation…

Progressivement, la plaque dentaire ainsi formée se minéralise et se transforme en tartre.

2 Comment éliminer la plaque dentaire ?

Pour éliminer la plaque dentaire, il suffit de se brosser les dents au moins 2 fois par jour pendant 2 minutes en utilisant un dentifrice adapté.
Pensez à utiliser la bonne méthode de brossage et à changer votre brosse à dents tous les 2 ou 3 mois.

Pour vérifier si vos dents ont bien été nettoyées, faites glisser la pointe de votre langue sur la surface de vos dents à la fin du brossage. Si toutes les dents sont parfaitement lisses, la plaque dentaire a bien été éliminée.

Ne laissez pas le tartre s’installer ! En plus d’un brossage régulier, un détartrage chez votre dentiste une fois par an est conseillé.

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