Comment bien utiliser son fil dentaire ?
Le fil dentaire permet d’enlever les débris alimentaires et la plaque dentaire situés dans les espaces difficiles à atteindre avec la brosse à dents.
Utiliser du fil dentaire en complément du brossage est également un moyen de prévenir les problèmes de gencives.
Le fil dentaire permet d’enlever les débris alimentaires et la plaque dentaire situés dans les espaces difficiles à atteindre avec la brosse à dents.
Utiliser du fil dentaire en complément du brossage est également un moyen de prévenir les problèmes de gencives.
1 Comment utiliser du fil dentaire ?
Le fil dentaire ne doit pas être utilisé n’importe comment. Il existe une technique pour ne pas se blesser tout en ayant un geste efficace :
- Prenez une longueur d’environ 40 à 45 cm de fil.
- Enroulez les extrémités autour de vos deux majeurs.
- Tendez le fil entre vos deux doigts.
- Faites-le glisser entre chacune de vos dents avec un mouvement de frottement léger.
- Veillez à ne pas faire de pression sur votre gencive afin de ne pas vous blesser.
Utiliser du fil dentaire ne remplace ni le brossage de dents ni une visite régulière chez le dentiste. Il s’agit d’un complément pour une meilleure hygiène bucco-dentaire.
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