Comment éviter les aphtes ?

Les aphtes sont des lésions superficielles de forme arrondie ou ovale qui se forment sur les muqueuses à l’intérieur de la bouche (intérieur des joues, gencives, langue, palais). Ils provoquent une sensation désagréable et douloureuse de brûlure.

Les aphtes guérissent généralement spontanément, en une à deux semaines.

Les aphtes sont des lésions superficielles de forme arrondie ou ovale qui se forment sur les muqueuses à l’intérieur de la bouche (intérieur des joues, gencives, langue, palais). Ils provoquent une sensation désagréable et douloureuse de brûlure.

Les aphtes guérissent généralement spontanément, en une à deux semaines.

1 Quelles sont les causes des aphtes ?

Les causes d’apparition des aphtes ne sont pas clairement identifiées. Cependant certains facteurs sont connus pour favoriser les aphtes :

les facteurs héréditaires

les changements hormonaux : grossesse, ménopause, puberté…

l’hygiène de vie : fatigue, surmenage, stress…

les infections bactériennes et allergies

l’arrêt du tabac

certains médicaments ou traitements médicaux

  • la sensibilité à la consommation de certains aliments tels que les noix, les kiwis, l’ananas etc.

2 Comment éviter les aphtes ?

Le premier geste : une bonne hygiène bucco-dentaire

Pour éviter les aphtes, brossez-vous les dents au moins 2 fois par jour avec une brosse à dents souple ou médium et un dentifrice adapté à vos besoins. En complément du brossage, prenez l’habitude d’utiliser un bain de bouche. Grâce à ses vertus antibactériennes, il vous aidera à nettoyer les muqueuses à l’intérieur de la bouche souvent sujettes à la présence d’aphtes.

Si vous avez des aphtes régulièrement, n’hésitez pas à consulter votre médecin qui saura vous conseiller.

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